Een impressie van de “Live” workshop:

Deze Virtuele Workshop is voor jou als jij een ruiter bent die:

  • Schrikt wanneer het paard iets onverwachts doet zoals opzij springen en het heel lang duurt eer jouw hartslag terug naar beneden gaat.
  • Je doodsangsten uitstaat wanneer jouw paard ervandoor gaat, je stelt jezelf de ergste ongelukken voor en ziet jezelf ergens op de grond liggen, hulpeloos, of je ziet jezelf in een rolstoel voor de rest van jouw leven.
  • Je dingen uitstelt die je graag zou doen met jouw paard omdat je eigenlijk bang bent om die te doen (maar dat vertel je aan niemand want dat is zwak).
  • Je graag zou willen doen “alsof” je niet bang bent maar je weet dat je jouw paard niet kan bedotten, hij/zij voelt het sowieso en wordt zelf nerveus.
  • Je soms denkt dat je beter stopt met paardrijden en jouw paard aan iemand verkoopt die zelfzekerder is.

In deze unieke workshop gaan we dieper ingaan op de eerste stappen van het 7-stappenplan naar paardrijden zonder angst, maar wel zonder paard.
We gaan praktische oefeningen doen en jou klaarstomen voor een succesvolle angstvrije toekomst met jouw paard.

Wat mag je verwachten na de workshop?

  • Je zal zo’n mooie, heldere droom hebben voor jou en jouw paard, dat je nooit meer zal willen opgeven! Ook al gaat het wat moeilijker.
  • Je zal exact weten wat je moet doen de komende dagen om met jouw angsten te gaan dansen en veel dichter te komen bij jouw grote droom.
  • Je krijgt een werktuig mee dat je zal helpen te kalmeren wanneer de angst toeslaat zodat je niet in paniek gaat slaan.285082_2310202442344_1467863089_32717855_6078704_n
  • Je zal een stappenplan hebben waardoor je veilig en stapsgewijs jouw zelfzekerheid zal opbouwen i.p.v in het diepe te springen en hopen dat alles goed komt.
  • Je zal er een gevoel van dankbaarheid aan overhouden, wetend dat je ondersteund bent op verschillende manieren, door mij en door jouw mede-studenten.
  • Je zal kristalhelder weten hoe angst werkt en vooral  hoe je ermee omgaat zodat die jou niet langer tegenhoud om jouw doelen te bereiken.
  • Je zal een plan hebben voor het komende jaar, de exacte stappen die je moet gaan zetten om niet in een zwart gat te vallen na de workshop.

Deze workshop is ideaal als jij:

  • Graag meer wil durven dan je nu doet met jouw paard
  • Door de jaren heen voelt dat je niet meer zo zelfzeker bent in het zadel of naast jouw paard
  • Je merkt dat je dingen uitstelt, dingen die je eigenlijk heel graag zou gaan doen met jouw paard.
  • Je iets hebt meegemaakt in jouw leven waardoor jouw zelfvertrouwen een duik nam en je dus ook bij paarden ineens minder zelfvertrouwen hebt.
  • Je een ongeluk hebt meegemaakt met een paard en nu terug wil leren vertrouwen krijgen in jezelf en jouw paard (of paarden in het algemeen).

Wat gaan we doen?

We gaan praktijkgericht de eerste 4 van de 7 stappen doorlopen en je krijgt bij elke stap oefeningen om uit te voeren.
Deze oefeningen zijn zonder paarden omdat je eerst jezelf moet begrijpen en alles opzetten zodat je meer zelfvertrouwen krijgt.
Je krijgt ook heel wat werktuigen mee  zodat je daarna kan verderzetten wat je geleerd hebt.
Het doel van de workshop is dat je de daaropvolgende maanden enorm veel vooruitgang gaat boeken met jouw paard.
Je gaat niet alleen jouw angsten beetje bij beetje overwinnen, maar ook een betere, diepere band met jouw paard krijgen.

Zij gingen jou voor en vertellen

Feedback op de workshop is anoniem en om de privacy van de deelnemers te beschermen zet ik geen naam bij hun feedback.

Deelnemer 1: Ik heb een techniek geleerd om tot rust te komen wanneer ik bang ben maar vooral heb ik geleerd om te letten op mijn focus en het niet zover te laten komen dat er een fysieke angst reactie komt. Ik heb ook geleerd om mijzelf en mijn paard beter te beschermen tegen de verwachtingen van anderen.

Deelnemer 2: Ik heb geleerd om geen plaats meer te laten voor excuses en mijn verantwoordelijkheid te nemen in mijn proces om over mijn angst te geraken. Vanaf nu zeg ik zelf wat en hoe ik het wil en laat mij niet meer uit mijn comfortzone duwen, of toch niet verder dan ik aankan.

Deelnemer 3: Ik heb vooral geleerd om met kleinere stappen te gaan werken, ik ging te snel. Ik heb ook geleerd dat je soms gewoon professionele hulp nodig  hebt wanneer je vast zit en dat je nee moet kunnen zeggen als een stap te groot is.

Deelnemer 4: Mezelf tot rust laten komen en alles op een rijtje zetten vooraleer ik aan iets begin waarbij ik angst heb. Niet te snel willen gaan en durven neen zeggen tegen mensen rondom mij. Ik heb vooral geleerd dat het mogelijk is om over mijn angsten te geraken!

 

Praktisch:

De workshop gaat door online.
Je krijgt de opname van de virtuele workshop doorgestuurd waarop je alles kan bekijken en leren.
Na betaling krijg je een link toegestuurd waarop je klikt en je kan meteen de workshop volgen.
De workshop duurt 2u.

Prijs:

Als lid van de VZW krijg je toegang tot alle online cursussen, inclusief deze workshop.
Zo steun je de werking van de vzw waaronder de opvang van paarden en het helpen van anderen met hun paard.

Je kan lid worden voor 15€ per maand
wordt-lid-knop