In het begin toen ik met Fresco reed was ik nog vrij bang.
Ik had veel doemgedachten en daardoor was ik erg gespannen.
Wat er vaak gebeurde was dat Fresco eigenlijk al nerveus werd tijdens onze rit omdat ik zo gespannen zat.
Als er dan iets gebeurde (waar hij normaal niet van zou schrikken) schrok hij heel hard.
Daardoor knelde ik mij nog harder vast in het zadel, waardoor hij niet meer kon blijven stilstaan.

Want voor hem betekende knellen, vooruit gaan, ontsnappen aan de druk.

Het was een vicieuze cirkel waar ik maar niet leek uit te geraken.

Je weet dat je jouw spieren opspant wanneer je bang bent. Dit zorgt er vaak voor dat jouw paard ongerust wordt en net sneller gaat gaan.
Soms gaat het paard er zelfs vandoor en is die niet meer te stoppen.
Hoe meer je aan de teugels trekt, hoe erger het lijkt te worden.

Want ja, ook dan span je jouw spieren op.

Soms wanneer je al een paar keer deze vicieuze cirkel hebt meegemaakt met jouw paard, begin je jouw spieren al op te spannen voordat er iets gebeurd is.
Je anticipeert dat er iets gaat gebeuren.

Nu wat gebeurt er juist wanneer jij jouw lichaam opspant?

Je gebruikt eigenlijk kracht (in jouw benen) om jezelf in het zadel te houden.
Je gebruikt kracht om jouw paard te stoppen (op de teugels dan).

En paarden gedijen niet goed op kracht. Paarden zijn zachte dieren die beter en lichter reageren op zachtheid dan op kracht.
Wanneer je kracht zet, creëer je weerstand in jouw paard.
Misschien heb je wel al eens gezien dat iemand ligt te rukken aan een halstertouw en het paard blijft tegen trekken? Dat is weerstand.
Of een paard dat naar links gaat wanneer je hem vraagt naar rechts te gaan? Dat is weerstand.
Of een paard dat niet vooruit of achteruit wil? Dat is weerstand.

Door jouw spieren op te spannen creëer je dus weerstand.
Dit wil je gaan verbeteren, je wil naar een meer ontspannen lichaam gaan dat niet anticipeert en mee kan gaan “met de flow” van het paard.

Maar hoe moet je dan “iets” vragen aan jouw paard als je niet eens je spieren mag opspannen?

Je mag wel jouw spieren opspannen maar het is de manier waarop.
De kunst is om jouw paard iets te kunnen vragen zonder dwang en zonder pure kracht te gebruiken.
Het zit dus eigenlijk zowel tussen je 2 oren dan in je buik.
In het Taoïsme noemen ze dit in “i” zijn.

In andere culturen geven ze daar andere namen aan maar het komt op hetzelfde neer.
Je bent “zen”, je bent volledig mentaal gebalanceerd en je kan van daaruit veel meer invloed op jouw paard hebben dan vanuit een plek van dwang of moeten.

Als je mij niet gelooft, moet je maar eens kijken naar wedstrijdruiters die thuis een foutloos parcours kunnen afleggen met hun paard maar op de wedstrijd ineens beginnelingen lijken.
Dit is ook dwang, prestatiedwang dan. Tussen je oren zit het op dat moment niet zo rustig en dat breng je over naar jouw paard.

Nu je weet ook dat er wedstrijdruiters zijn die hier absoluut geen last van hebben.
Dit is omdat ze weten hoe ze een mentale en innerlijke rust kunnen vinden in zichzelf op elk moment, ook in een stresssituatie.

Dat is dus goed nieuws want dat wil zeggen dat jij dit ook kan leren!

In de Oosterse gevechtskunsten hebben ze dit heel goed onder de knie.
Het gaat nl. niet om vechten maar om een aanvallende beweging af te buigen met het minst mogelijk aan kracht.
Je gaat dus eigenlijk een vloeiende beweging krijgen die een beetje op dansen lijkt.

En zou dat niet fijn aanvoelen, moest je met jouw paard kunnen dansen?

Ben je geïnteresseerd om dit te leren? Kom de beginselen leren van de innerlijke rust tijdens onze volgende “Paardrijden zonder Angst” workshop.

Laat mij hieronder weten hoe jij jouw angst in het zadel ervaart.

Zoals altijd, stel jouw vragen hieronder, ik beantwoord ze graag in volgende blogposts.

SuperPaard op de Grond!

Wil je meer leren? De cursus SuperPaard op de Grond leert jou alles wat je nodig hebt aan grondwerk om een rustig, voorbereid en respectvol paard in het zadel te hebben.

Begin vandaag

Wendy Joris
Wendy Joris

Al meer dan 30j gepassionneerd door paarden en mensen richtte Wendy Joris Mirror Horses VZW op in 2008 met als doel om zoveel mogelijk mensen en paarden hun leven te verbeteren zodat zij dan weer anderen hun leven positief kunnen beïnvloeden. Want zij gelooft in het "ripple" effect en dat iedereen zijn bijdrage levert in het verbeteren van de paardenwereld!

Laat hier van jou horen!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.